神奈川県川崎市幸区/東京都大田区
オンラインで全国へ
＼赤ちゃんの心と体の発達のお手伝い／
２人きりの時間が楽しくなる
ベビーマッサージ講師
元保育士のくらたみゆきです。
【開催】音を楽しんで便秘解消！ ビニール袋遊びでお腹スッキリ♪オンラインベビーマッサージレッスン
便秘について分かりやすく教えていただき
ありがとうございました。
ポイントがしっかり分かったので
これからは楽しみながら実践できそうです
生後３ヶ月のお子さんのママ
こちらの感想をくださったのは
オンラインベビーマッサージレッスンに
参加してくれた生後3ヶ月のお子さんのママです。
こちらのママは
お子さんの便秘が心配で
どう対処すればいいのか悩んでいました。
そこで
便秘の原因や赤ちゃんに合ったケア方法を
お伝えしました。
便秘のケアは
ただお薬に頼るだけではありません。
実は
赤ちゃんが自分で体を動かすことが
腸の動きを促進し
便秘を解消する大事なカギなんです。
さらに
ママが赤ちゃんに優しく触れることによって
赤ちゃんの体をサポートし
リラックスさせながら
腸への刺激を増やすことができます。
今回はレッスンでお伝えした
便秘に効果のある運動を１つ
シェアいたしますね。
それが
ビニール風船遊びです。
この遊びはとても簡単で
赤ちゃんが体をたくさん動かしたくなる
遊びです。
まず
スーパーのビニール袋を膨らませて
口を結び、風船のようにします。
それを赤ちゃんの足に優しく
トントンと触れると
ビニールがシャカシャカ音を立てます。
この音は赤ちゃんが大好き！
赤ちゃんは音に興味を持って
「もっと音を出したい！」と
足を一生懸命動かします。
レッスンにご参加いただいたお子さんも
音が楽しくて
どんどん足を動かしてくれました。
あそびの様子は
インスタグラムの動画で
ご覧ください。
「3秒でできる簡単おもちゃ」
という投稿です↓
インスタグラムの投稿はこちら
赤ちゃんが足を動かすと
お腹の筋肉も一緒に働きます。
お腹の筋肉を使うことで腸が刺激され
自然と便秘が解消されやすくなります。
便秘で困っている時は
赤ちゃん自身が
「運動する」ことが
実はとても大切なポイントなんです。
このように
オンラインベビーマッサージレッスンでは
赤ちゃんが楽しみながら
便秘を解消できるよう遊びとマッサージを
組み合わせてお伝えしています。
赤ちゃんの体に優しく触れるママの手と
赤ちゃん自身の動きが組み合わさることで
腸の働きが良くなり
赤ちゃんもスッキリします。
遊びながらケアができるので
ママも赤ちゃんも
一緒に楽しく過ごせる時間になりますよ。
ベビーマッサージレッスンは
対面レッスンと
オンラインのレッスンがあります。
どちらのレッスンでも
お子さまのお悩みに合わせた
関わり方やマッサージをお伝えしています。
そんなベビーマッサージレッスンはこちら↓
オンラインレッスンはこちら↓↓↓
便は健康のバロメーター
だから、便秘になると
心配になってしまいますよね。
でも
こうして
遊びを取り入れながらできるケアなら
ママも赤ちゃんも笑顔で取り組めます。
忙しい毎日の中でも
少しずつ赤ちゃんと一緒に楽しい時間を
過ごしていくことで
自然と便秘も解消されていきますよ。
毎日子育てをがんばるママの
お役に立てたら嬉しいです。