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元保育士で二児の母
くらたみゆきです。
【開催】お昼寝してくれない日々の中で、生後7ヶ月ママが感じた変化♪ベビーマッサージレッスン

実は、ここ最近〇〇くんがお昼寝をほとんどしなくなってしまい、少し困っていたのですが、昨日は私が横にいなくなってもぐっすり眠ってくれて、久しぶりに自分の時間を持つことができました。
生後7ヶ月のお子さんのママからのご感想
「お昼寝をしてくれない」
「夜、なかなかまとまって寝てくれない」
赤ちゃんの睡眠についてのお悩みは、
本当にたくさんのママが抱えています。
特に生後7ヶ月頃は、
- 体が大きく成長する
- 動きが活発になる
- 脳がぐんと発達する
そんな変化が一気に起こる時期。
そのため、
今までよく寝ていた子が、急に眠れなくなる
ということも、実はとても自然なことなんです。

「今までできていたのに…」
そう思うと、ママは不安になりますよね。
赤ちゃんの体や脳は
毎日めまぐるしく成長しています。
脳の中では、
新しい刺激を受け取り、情報を整理し
つながりを作る作業が続いています。
その影響で、
- 眠りが浅くなる
- 途中で起きてしまう
- 寝付くのに時間がかかる
といった変化が出ることがあります。
これは「何かが足りない」のではなく、
赤ちゃんが一生懸命育っているサイン
でもあるんですね。

そんな時に
ぜひ取り入れてほしいのが
ベビーマッサージです。

レッスン後、
- 「よく寝てくれました」
- 「寝つきがよくなった気がします」
- 「気持ちよさそうに眠っていました」
というお声を
本当にたくさんのママからいただきます。

ベビーマッサージには、
- やさしく触れることで安心感を得られる
- 副交感神経が優位になり、体がリラックスする
- 体の感覚が整い、気持ちが落ち着く
といった働きがあります。
ママの手のぬくもりを感じながら、
「大丈夫だよ」「安心していいよ」
そんなメッセージが
赤ちゃんの体と心に伝わっていくんですね。
その積み重ねが、
眠りにつきやすい状態を
作ってくれます。

赤ちゃんが眠ってくれることで、
ママは少しホッとできたり、ほんの短い時間でも
自分の時間を持つことができます。
その時間があるだけで、
気持ちに余裕が生まれたり、
また笑顔で赤ちゃんと向き合えたりしますよね。
ベビーマッサージは、
赤ちゃんのためだけでなく
ママの心にもやさしく寄り添う時間
だと私は思っています。

もし
「眠りのことで悩んでいる」
「今の関わりでいいのかな?」
そんな気持ちがあったら
ぜひ一度体験してみてくださいね。
赤ちゃんもママも、
少し肩の力が抜ける時間になりますように。
そんなベビーマッサージレッスンは
こちら↓↓↓
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
